NERS NEWS - Hari Jumat, tanggal 18 Oktober 2019 telah dilaksanakan penyuluhan dan sosialisasi mengenai streching di Sentra Kuliner Convention Hall Surabaya oleh mahasiswa Program B20 Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga Surabaya yang sedang Praktik profesi Keperawatan Komunitas dan Keluarga di Kecamatan Sukolilo, Kota Surabaya yang bekerjasama dengan Puskesmas Klampis Ngasem. Penyuluhan tersebut dilakukan sebagai intervensi kesehatan kerja berdasarkan hasil pengkajian yang didapatkan separuh lebih dari pekerja di Sentra kuliner Convention Hall yang mengeluh pegal-pegal, serta lelah bekerja. Warga banyak yang bekerja dari jam 7 pagi hingga sekitar jam 11 malam serta tidak ada hari untuk libur dan belum pernah adanya kegiatan penyuluhan serta senam saat bekerja. Tujuan kegiatan ini adalah untuk meningkatkan pengetahuan dan sikap tentang menjaga kesehatan saat bekerja serta mengajarkan senam streching.
Dalam kesempatan ini mahasiswa memberikan pengetahuan mengenai streching dengan memberikan penyuluhan kesehatan kurang lebih selama 10 menit, kemudian dilanjutkan dengan praktik senam streching. Senam dipandu mahasiswa kemudian peserta mengikuti gerakan dari pemandu. Peserta senam sangat antusias dalam mengikuti kegiatan dari awal sampai akhir acara. Senam streching ini fungsinya untuk melancarkan peredaran darah serta mengurangi ketegangan sendi dan otot karena lelah bekerja. Senam dapat dilakukan disela-sela istirahat bekerja atau ketika terlalu lelah bekerja supaya otot dan sendi tidak terlalu tegang dengan cara menggerak-gerakkan anggota badan. Mahasiswa berharap dengan diajarkannya senam streching para pekerja di Wisata Kuliner Convention Hall dapat mempraktekkan dan melakukan senam rutin setiap harinya di sela-sela waktu bekerja mereka.
Penulis: Vinda Kusuma, Yayuk Ratnasari
